Afrodizyak nedir? Çoğu cinsel isteksizliği olan kişinin arama yaptıklarına öncelikle kafalarında oluşan ortak bir soru vardır. Afrodizyak ne demek? Neden bu soru benim karşıma çıkıyor. Bu soruyu açıklamak gerekirse, afrodizyak vücudunuzdaki cinsel ilişki uyarıcılarının harekete geçmesi ve dürtülerin uyarılmasını sağlayan bayan azdırıcı ürünlere verilen ortak adıdır. Doğallıktan bahsederken afrodizyakların genel olarak bitkisel ve doğal ürünlerden elde edildiğini asla unutmamamız gerekir.

Afrodizyak, cinsel dürtüyü arttırmak için tüketilen yiyecek ve şifalı bitki gibi ürünlere denir. Kelimenin kökeni Yunan mitolojisindeki aşk ve güzellik tanrıçası Afrodit’e dayanır. Aphrodisiakon (Afrodit’e ait) anlamına gelir. Çağlar boyunca cinsel arzuyu canlandırmak için pek çok afrodizyak reçetesi uygulanmaktadır.

Afrodizyak nedir?

Genel olarak düşünürsek kadın ve erkek arasındaki farklara göre farklı algılama afrodizyak etkisi yaratan bir takım maddelerde vardır elbet. Bunların içerisinde görselliğe dayalı dürtülerde vardır. Yani şunu diyebiliriz afrodizyak sadece doğal maddelerden ürünlerle sınırlı değildir. Genel anlamı ele alırsak görsellikte kimi insanlar için afrodizyak etkisi yaratabilir. Ama cinsel ilişkide bir takım soğumalara ve isteksizlere karşı elbette ki görsel afrodizyaklar kullanmak biraz saçma. Kişinin cinselliğe olan bakış açısı uyarıcıların gitmesi sebebi ile biraz daha düşmekte. Bu yüzden üretilen doğal ürünle sayesinde kişilerin cinsel dürtülerinin kabarması ve artmasına yardımcı olmuştur. Yaşantıda görülen bir takım sağlık sorunlarında en temel olarak stres belirgin olması, genel olarak % 80lik bir kesimin cinsel sorunlar strese dayalı olduğu görülebilir.

Bu tür sorunların atlatılmasında afrodizyak etkisi yaratan cinsel sağlık ürünleri kullanmak cinsellik açısından size farklı duygular katabilir. Eskisi gibi cinselliğe olan açlık hislerinizi doyurabilirsiniz. Unutmamak gerekir ki çiftler arasındaki uyum aralarındaki cinsel bağa dayalı olarak da etkili olabilmektir.

Afrodizyak içeren yiyecekler

Afrodizyak içerdiği ve etkisinin olduğu düşünülen yiyecek listesi uzundur. Bunlardan en etkilileri şunlardır:

  • Çilek
  • Karpuz
  • Avokado
  • Muz
  • Karnabahar
  • Brokoli
  • Ispanak
  • Bamya
  • Bitter çikolata
  • Zencefil
  • Tarçın
  • Kakule
  • Kimyon
  • Anason
  • Çörek otu
  • Zerdeçal
  • Karanfil
  • Vanilya
  • Havlıcan
  • Hindistan cevizi
  • Antep fıstığı
  • Kabak çekirdeği
  • Fındık
  • Badem
  • Ceviz
  • İstiridye
  • Istakoz
  • Karides
  • Deniztarağı
  • Siyah havyar
  • Deli bal

Cinsel Arzu ve istek arttıran afrodizyak önerileri

  • Sağlıklı ve dengeli beslenin: Beslenme tercihleriniz vücut sağlığınızı, dolayısıyla libidonuzu birebir etkiler. Akdeniz diyeti gibi beslenme alışkanlıkları edinerek libido seviyenizdeki değişimleri gözlemleyebilirsiniz.
  • Zararlı alışkanlıklarınızdan kurtulun: Bol miktarda sigara, kahve, alkol ve şekerli gıda tüketimi testosteron üretimini olumsuz yönde etkiler. Bu zararlı maddeleri ya azaltın ya da yapabilirseniz tamamen bırakın.
  • Sağlık sorunlarınızı tespit edin: Çoğu cinsel sorunlar fizyolojik ve/veya psikolojik temelli olabilir. Bugün başarıyla tedavi edilen bu sorunlar için ürolog veya jinekoloğa gidin. Ayrıca aile terapistleri çiftler arasındaki cinsel uyumsuzluk sorunlarının çözümünde etkili yöntemler önerebilir.
  • Stresten uzaklaşın: Stres, endişe, depresyon cinsel hayatı ciddi yönde olumsuz etkilemektedir. Gündelik rutin içerisinde sizi rahatlatacak egzersizlere, nefes tekniklerine yönelin. Vücudunuzu dinlendirmek için 8 saat uyuyun.
  • İlişkinize heyecan kazandırın: Romantizme ağırlık verin. Eşinizle size mutluluk ve heyecan veren aktivitelere zaman ayırın. Köpüklü banyo, masaj etkili yöntemlerden bazılarıdır. Görsel, işitsel ve dokunsal materyaller de afrodizyak etkisi yaratabilir.